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Willkommen im Gesundheitsblog

Willkommen auf unserem Gesundheitsblog – deiner Anlaufstelle für alles rund um Gesundheit und Superfoods! Jede Woche teilen wir Expertentipps für dein Wohlbefinden, die neuesten Superfood-Neuheiten und inspirierende Geschichten aus unserer Community. Abonniere unseren Newsletter und erhalte wöchentlich neue Tipps für Gesundheit und Vitalität direkt in dein Postfach. Lass uns gemeinsam durchstarten!

Kristel De Groot12. Mai 20250 Kommentare

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme Ihres Multivitaminpräparats (und warum das wichtig ist!)

Haben Sie sich jemals gefragt, wann der ideale Zeitpunkt für die Einnahme Ihrer Multivitaminpräparate ist? Wir haben die Antwort: Am besten nehmen Sie Ihre Multivitaminpräparate zu einer Mahlzeit ein . Diese einfache Gewohnheit kann einen großen Unterschied darin machen, wie gut Ihr Körper die essentiellen Nährstoffe aufnimmt.
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Kristel De Groot12. Sep 20260 Kommentare

I Didn't Know How to Just Sit Still

When Leo was born I found it genuinely uncomfortable to just sit still with him. I had spent ten years working and loving it. And there I was, holding my...
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Kristel De Groot29. Aug 20260 Kommentare

Nobody Told Me I Could Say No

Nobody told me I could say no. A book during pregnancy, a birth experience, and Michael's cancer diagnosis all taught me the same thing: your body belongs to you, and...
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Kristel De Groot29. Dez 20250 Kommentare

A Day of Eating for My Kids: Fruit, Smoothies, Snacks & Easy Plant-Based Meals

Here’s a real, simple look at what my kids eat in a day — fresh fruits, nourishing smoothies, easy snacks, buckwheat toast, sprouted tacos, and whatever plant-powered dinner we’re having...
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Healthy Living and Wellness
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Kristel De Groot26. Nov 20250 Kommentare

What Kristel Eats in a Day with SuperPlants: Simple Rituals & Recipes

People often ask me what I eat in a day — and the truth is, it’s all about simple, plant-powered rituals. From my Daily Greens shot in the morning to...
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Kristel De Groot11. Nov 20250 Kommentare

Mutterschaft veränderte alles: Mein Weg zu Gesundheit, Energie und Menschlichkeit

Ich dachte, ich hätte alles im Griff … bis ich Mutter wurde. Von schlaflosen Nächten bis hin zu Hormonschwankungen – die Mutterschaft hat mein Leben komplett auf den Kopf gestellt....
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Kristel De Groot28. Aug 20250 Kommentare

Was Kinder uns über Gesundheit lehren können (und wie wir wieder zu uns selbst finden)

Kinder leben mit Achtsamkeit, Freude und Neugier – Eigenschaften, die viele von uns als Erwachsene verlieren. Hier erfahren Sie, was wir von Kindern lernen können, um unsere Gesundheit zu verbessern,...
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