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Haben Sie sich jemals gefragt, wann der ideale Zeitpunkt für die Einnahme Ihrer Multivitaminpräparate ist? Wir haben die Antwort: Am besten nehmen Sie Ihre Multivitaminpräparate zu einer Mahlzeit ein . Diese einfache Gewohnheit kann einen großen Unterschied darin machen, wie gut Ihr Körper die essentiellen Nährstoffe aufnimmt.
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Ashwagandha , wissenschaftlich bekannt als Withania somnifera , ist ein uraltes Adaptogen, das seit über 3000 Jahren ein Eckpfeiler der ayurvedischen Medizin ist .
