Lange Zeit glaubten viele von uns, dass Gesundheit etwas mit dem Aussehen zu tun hat.

Vielleicht lag es an deinem Gewicht. Vielleicht ging es darum, eine bestimmte Kleidergröße zu erreichen, ein Fitnessziel zu erreichen oder möglichst viele Superfoods in deinen Smoothie zu mischen.

Doch im Laufe der Jahre – und auf unserem eigenen Heilungsweg – haben wir etwas Tieferes entdeckt. Und das möchten wir heute mit Ihnen teilen.

Denn die Wahrheit ist:

Gesundheit ist keine Zahl. Sie ist keine Perfektion. Und sie ist nicht die Abwesenheit von Krankheit.

Was ist Gesundheit eigentlich?

Bei Gesundheit geht es darum , wie man sich fühlt – Tag für Tag, Augenblick für Augenblick.

Es bedeutet, voller Energie aufzuwachen.
Es bedeutet, geistig klar und emotional ausgeglichen zu sein.
Es geht darum, Gewohnheiten und Werkzeuge zu haben, die einem helfen, sich geerdet zu fühlen, selbst wenn das Leben chaotisch oder überwältigend ist.

Das Überraschende daran?
Viele von uns laufen mit einem Gefühl herum, als ob wir nur eine 5 von 10 wären , und denken, das sei einfach „normal“.

Wir haben Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Blähungen, Angstzustände und Antriebslosigkeit normalisiert.
Was aber, wenn das nicht Ihre Ausgangslage sein müsste?

Was wäre, wenn sich fantastisch zu fühlen Ihr neuer Normalzustand sein könnte?

Man muss nicht sein ganzes Leben umkrempeln, um sich besser zu fühlen.
Tatsächlich glauben wir fest an die Kraft kleiner, beständiger Veränderungen .

Hier sind einige einfache, tägliche Gesundheitsgewohnheiten, die Ihnen helfen können, sich wie eine 10 zu fühlen:

• 💧 Trink mehr Wasser
  

• 🌿 Ergänzen Sie Ihre Mahlzeiten mit echten, vollwertigen Lebensmitteln und Pflanzen.
  

• 🧘 Bewege deinen Körper auf eine Weise, die sich gut anfühlt.
  

• 🌞 Raus in die Natur, Sonne tanken und frische Luft schnappen
  

• 💚 Nimm deine Multivitaminpräparate, genieße deine Superfoods, nimm dir eine Auszeit zum Durchatmen
  

Das sind keine dramatischen Veränderungen.

Es sind winzige Handlungen , die sich im Laufe der Zeit summieren – und dazu beitragen, Ihre Gesundheit von innen heraus zu verändern.

Gesundheit ist eine tägliche Übung

Und das Schöne daran ist:
Du tust es bereits.

Jedes Mal, wenn du diesen Smoothie mixt.

Jedes Mal, wenn du dich für Ruhe entscheidest.

Jedes Mal, wenn du zu etwas „Nein“ sagst, das dich auslaugt, und zu etwas „Ja“, das dich nährt

— Sie investieren in Ihre Gesundheit.

Deshalb haben wir SuperPlants entwickelt.

Wir wollten es Ihnen leichter machen, sich jeden einzelnen Tag rundum wohlzufühlen.

Obgrüner Smoothie am Morgen oder Kurkuma-Latte Abends, oder daran denken, täglich ein Multivitaminpräparat einzunehmen – diese kleinen Entscheidungen summieren sich zu etwas Großem:

Eine gesündere, dynamischere, authentischere Version von dir selbst.

Bereit für den nächsten Schritt?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es jetzt an der Zeit ist, einen Neuanfang zu wagen, haben wir etwas, das Ihnen dabei helfen kann.

Unser Detox-Kurs Level 1 ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um sich leichter, klarer und stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu fühlen.

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Eine letzte Sache…

Sie müssen nicht auf den perfekten Zeitpunkt warten.

Man muss nicht alles „richtig“ machen.

Du musst einfach immer wieder für dich selbst da sein – mit einer kleinen, unterstützenden Gewohnheit nach der anderen.

Was hilft Ihnen in letzter Zeit dabei, sich gesund zu fühlen?
Wir würden es gerne hören.

Iss Pflanzen. Fühl dich lebendig.
Xo Kristel & Michael