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Superfood-Toasts: 3 gesunde, einfache Rezepte für einen energiegeladenen Tag

🍞 Warum wir Superfood-Toasts lieben

Wenn es schnell gehen muss und das Essen nahrhaft und sättigend ist, geht nichts über eine Scheibe Superfood-Toast.

Wir lieben es, eine herzhafte Vollkornbasis zu verwenden – wie zum Beispiel das gefrorene Buchweizenbrot von Pacha (einfach in den Toaster schieben!) – aber jedes gute Brot ist geeignet.

Diese Rezepte sind perfekt:
✅ Als schneller Snack
✅ Neben deinem morgendlichen Smoothie zum Frühstück
✅ Dazu ein großer Salat zum Mittagessen

Nachfolgend finden Sie drei unserer liebsten Superfood-Toast-Kombinationen – jede einzelne steckt voller Geschmack und Nährstoffe, die Ihnen Energie für den Tag geben.


1. Mandelbutter + Erdbeeren + Schönbeeren

Cremige Mandelbutter trifft auf saftige Erdbeeren – eine klassische Kombination. Und wir krönen das Ganze mit einer Prise unserer Schönheitsbeeren für einen antioxidativen Extra-Kick, der für strahlende Haut sorgt.
✅ Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien
✅ Natürlich süß


2. Avocado + Paprika + tägliches grünes Gemüse

Keine Toast-Liste ist vollständig ohne Avocado! Wir zerdrücken reife Avocado mit einer Prise Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und einem Schuss Olivenöl – und geben dann noch eine Prise unserer Daily Greens für zusätzliche Mineralien und Phytonährstoffe hinzu.
✅ Gesunde Fette und Gemüse in jedem Bissen
✅ Frisch, schmackhaft und sättigend


3. Mandelbutter + Heilende Kurkuma

Diese Variante ist unerwartet und so lecker – Mandelbutter mit einer Prise unseres Heilkurkumas für entzündungshemmende Eigenschaften und einen warmen, goldenen Geschmack.
✅ Schmeckt hervorragend mit etwas Honig, wenn Sie es süßer mögen.
✅ Beruhigend und nährend


🌱 Weitere Möglichkeiten, Superfoods zu essen

Kombinieren Sie diese Toasts mit einem unserer Smoothies, einem frischen Salat oder einer Handvoll rohem Gemüse für eine vollwertige Mahlzeit.
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Iss Pflanzen. Fühl dich lebendig.
Xo Kristel & Michael

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