Warum Sie diese grüne Gemüsesuppe lieben werden
Es gibt nichts Schöneres als eine warme Schüssel Gemüsesuppe zum Tagesausklang. Sie ist einfach, gesund und steckt voller Nährstoffe, die dein Körper braucht. Diese grüne Gemüsesuppe ist eines meiner Lieblingsrezepte – reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, plus der zusätzlichen Kraft von Daily Greens zur Unterstützung von Entgiftung, Energie und Immunsystem.
Das geheime Superfood: Täglich grünes Gemüse 🌱
Daily Greens ist eine Mischung aus sechs biologischen Superfoods: Weizengras, Gerstengras, Moringa, Baobab, Spirulina und Chlorella. Schon zwei Teelöffel in Ihrer Suppe reichern diese mit Antioxidantien, Mineralien und pflanzlichen Nährstoffen an, die Ihr Körper leicht aufnehmen kann.
Rezept: Grüne Gemüsesuppe
Zutaten
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1 mittelgroße Zucchini, gehackt
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2 mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt
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2 Tassen Brokkoliröschen
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1 daumengroßes Stück frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten
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2 Knoblauchzehen, fein gehackt
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1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
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2 TL Daily Greens
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4 Tassen Wasser
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
Wegbeschreibung
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Zucchini, Kartoffeln, Brokkoli, Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln in einen Topf mit Wasser geben.
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Köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist (ca. 20 Minuten).
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Tägliches Grünzeug unterrühren.
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Mixen, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
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Mit Salz und Pfeffer würzen. Warm servieren.
Gesundheitliche Vorteile auf einen Blick
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🥦 Brokkoli → reich an Sulforaphan, einer entzündungshemmenden und entgiftenden Substanz
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🥔 Kartoffeln → liefern Ballaststoffe, Kalium und anhaltende Energie
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🥒 Zucchini → feuchtigkeitsspendend + reich an Antioxidantien
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🌱 Tägliches Grünzeug → unterstützt auf natürliche Weise Entgiftungsprozesse, Immunsystem und Energie.
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🧄 Knoblauch + Ingwer → immunstärkend und entzündungshemmend
Dies ist eines jener Rezepte, die sich wie Wohlfühlessen anfühlen – aber gleichzeitig als sanfte Entgiftung dienen.
Versorgen Sie Ihren Körper mit jeder Mahlzeit. Geben Sie Daily Greens zu Suppen, Smoothies oder sogar ins Wasser – für einen mühelosen täglichen Nährstoff-Kick.
Iss Pflanzen. Fühl dich lebendig.
Xo, Kristel & Michael