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Willkommen im Gesundheitsblog

Willkommen auf unserem Gesundheitsblog – deiner Anlaufstelle für alles rund um Gesundheit und Superfoods! Jede Woche teilen wir Expertentipps für dein Wohlbefinden, die neuesten Superfood-Neuheiten und inspirierende Geschichten aus unserer Community. Abonniere unseren Newsletter und erhalte wöchentlich neue Tipps für Gesundheit und Vitalität direkt in dein Postfach. Lass uns gemeinsam durchstarten!

Kristel De Groot12. Mai 20250 Kommentare

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme Ihres Multivitaminpräparats (und warum das wichtig ist!)

Haben Sie sich jemals gefragt, wann der ideale Zeitpunkt für die Einnahme Ihrer Multivitaminpräparate ist? Wir haben die Antwort: Am besten nehmen Sie Ihre Multivitaminpräparate zu einer Mahlzeit ein . Diese einfache Gewohnheit kann einen großen Unterschied darin machen, wie gut Ihr Körper die essentiellen Nährstoffe aufnimmt.
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Kristel De Groot27. Okt 20250 Kommentare

Spirulina – Vorteile: Warum dieses Superfood das Multivitamin der Natur ist 🌿

Spirulina zählt zu den nährstoffreichsten Superfoods der Welt und wird oft als „Multivitamin der Natur“ bezeichnet. Von der Stärkung des Immunsystems über die Regulierung des Stoffwechsels bis hin zur Steigerung...
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Kristel De Groot18. Sep 20250 Kommentare

Die besten pflanzlichen Proteinquellen: Versorgen Sie Ihren Körper mit pflanzlichen Proteinen

Suchst du nach den besten pflanzlichen Proteinquellen für Muskelaufbau, langanhaltendes Sättigungsgefühl und mehr Energie? Hier sind meine liebsten veganen, proteinreichen Lebensmittel – plus einfache Tipps, wie du sie in deine...
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Kristel De Groot11. Sep 20250 Kommentare

Wie Sie mit 45 Jahren abnehmen, Ihren Hormonhaushalt ausgleichen und Ihre Energie steigern können: Ihr erster Schritt

Fühlen Sie sich mit 45 müde, aufgebläht und ausgelaugt? Damit sind Sie nicht allein – aber es kann besser werden. Hier ist der erste Schritt, um Gewicht zu verlieren, den...
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Kristel De Groot3. Sep 20250 Kommentare

Die besten Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren: Unterstützen Sie Ihren Körper während des Übergangs

Die Wechseljahre bringen große hormonelle Veränderungen mit sich – doch die richtigen Nahrungsergänzungsmittel können Symptome lindern und Ihre Gesundheit unterstützen. Hier finden Sie die besten wissenschaftlich belegten Präparate, die Ihnen...
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Kristel De Groot3. Sep 20250 Kommentare

Warum Sie keine Waage brauchen: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit, nicht auf Zahlen.

Die Waage abzuschaffen war eine der besten Entscheidungen, die ich für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden getroffen habe. Hier erfährst du, warum dein Gewicht dich nicht definiert, wie die Waage...
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Kristel De Groot28. Aug 20250 Kommentare

Was Kinder uns über Gesundheit lehren können (und wie wir wieder zu uns selbst finden)

Kinder leben mit Achtsamkeit, Freude und Neugier – Eigenschaften, die viele von uns als Erwachsene verlieren. Hier erfahren Sie, was wir von Kindern lernen können, um unsere Gesundheit zu verbessern,...
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